Cómo cuidar tu piel durante la temporada de verano

Por fin ha llegado el verano, la estación favorita del año para muchas personas. Sol, playa, relax... Es la mejor época del año para desconectar de la rutina y por eso solemos olvidarnos del impacto que deja en nuestra piel: deshidratación, quemaduras solares, acné y, sobre todo, las odiadas manchas solares. Con el cambio de clima, notamos un cambio en el estado de la piel: con las altas temperaturas y la humedad, tendemos a sudar más y sentimos la piel más deshidratada. 

“Solemos olvidarnos del impacto que deja en nuestra piel: deshidratación, quemaduras solares, acné y, sobre todo, las odiadas manchas solares”.

¿Qué mejor momento que el verano para seguir cuidando nuestra piel y mimar nuestro cuerpo? Con el calor nos apetece comer frutas y verduras variadas, de mil colores y llenas de antioxidantes. En esta temporada en la que los días se alargan, necesitamos encontrar unos minutos al día para dedicarnos plenamente a nosotras mismas, y escuchar a nuestro cuerpo. Con el exceso de calor, es importante ajustar la rutina de belleza al estado y necesidades de la piel, para ayudarnos a sentirnos mejor y cuidar mejor nuestra piel. 

Debemos recordar que la exposición solar es el factor más importante en el envejecimiento de la piel y que en verano la radiación solar no solo aumenta, sino que se concentra en un espacio menor y dura más horas. La exposición al sol está íntimamente ligada a la aparición de manchas y no debemos olvidar que el daño solar, que altera de forma irreversible las características de la piel, se acumula y como solemos decir: la piel tiene memoria.

“Con el exceso de calor, es importante ajustar la rutina de belleza al estado y necesidades de la piel, para ayudarnos a sentirnos mejor y cuidar mejor nuestra piel.” 

¿Cómo cuido mi piel en verano y qué activos me recomiendan?

La prioridad es SPF

Es importante encontrar un protector solar con el que te sientas cómoda y que te haga sentir bien. Busque protectores solares con un SPF alto de al menos 50, aplique una cantidad suficiente y vuelva a aplicar cada dos horas. Elige protectores solares con protección UV-B y UV-A. Para evitar las quemaduras solares, los daños solares y los daños acumulativos y por otro lado, para evitar futuras manchas, fotoenvejecimiento y cáncer de piel. Recuerda que el agua actúa como un espejo de la radiación e incluso en el agua no debemos olvidarnos de usar protector solar.

"Busque protectores solares con un SPF alto de al menos 50, aplique una cantidad suficiente y vuelva a aplicar cada dos horas".

No olvides los antioxidantes

Algunas personas, cuando piensan en la vitamina C en la piel -uno de los principios activos más efectivos- piensan en varias cosas: por un lado, la luminosidad que deja en la piel, su incompatibilidad con el sol y el hecho de que en ocasiones mancha la piel. 

La primera de estas afirmaciones es completamente cierta, está científicamente comprobada y por eso es considerado uno de los principios activos más útiles y famosos.

¡Los otros dos son leyendas populares! La vitamina C en sí no es incompatible con el sol. 

A menudo se piensa que es incompatible con el sol porque para que sea lo más eficaz posible, la vitamina C debe tener un pH bajo y eso suele significar que hay un ligero efecto de descamación en la piel. ¿Qué hacer para evitar que la piel se fotosensibilice? Use protector solar todos los días y vuelva a aplicar según lo recomendado. 

La vitamina C no solo no mancha la piel, sino que una de sus virtudes es que ayuda a combatir los daños solares y a prevenir y tratar las manchas. Bajo la exposición solar diaria la vitamina C ayuda a regular la producción de melanina y por eso es indispensable su uso en verano, mañana y tarde. 

“La vitamina C no solo no mancha la piel, sino que una de sus virtudes es que ayuda a combatir los daños solares y a prevenir y tratar las manchas. La vitamina C ayuda a regular la producción de melanina"

Hidratar siempre

Con el calor y la humedad transpiramos más que en invierno, y por eso mucha gente piensa que no hace falta hidratarse. En definitiva, es precisamente con el aumento de la temperatura que el cuerpo, y especialmente la piel, tiende a deshidratarse. Por eso con este calor se recomienda beber mucha agua, comer mucha fruta fresca e hidratar la piel.

Para hidratar la piel lo mejor es utilizar un sérum con ácido hialurónico. El ácido hialurónico es tu mejor amigo en verano, ya que absorbe 1000 veces su peso en agua y mantiene tu piel hidratada. La fórmula de HA Booster es ideal en verano porque no es nada pegajosa y es súper ligera: tu aliada ideal para el calor de este verano.

Consejo: Piensa en ponerlo en un lugar fresco como tu nevera para obtener los mejores beneficios para tu piel y conseguir un extra de frescura

"La fórmula de HA Booster es ideal en verano porque no es nada pegajosa y es súper ligera".