Cómo cuidar tu piel durante la temporada de verano

Por fin ha llegado el verano, la estación favorita del año para muchas personas. Sol, playa, relax… Es la mejor época del año para desconectar de la rutina y por eso solemos olvidarnos del impacto que deja en nuestra piel: deshidratación, quemaduras solares, acné y, sobre todo, las odiadas manchas solares. Con el cambio de tiempo, notamos un cambio en el estado de la piel: con las altas temperaturas y la humedad, solemos sudar más y notamos nuestra piel más deshidratada. 

“Solemos olvidarnos del impacto que deja en nuestra piel: deshidratación, quemaduras solares, acné y, sobre todo, las odiadas manchas solares”.

¿Qué mejor época que el verano para seguir cuidando nuestra piel y mimar nuestro cuerpo? Con el calor, apetece comer frutas y verduras variadas, con mil colores y llenas de antioxidantes. En esta estación donde los días son más largos, necesitamos encontrar unos minutos al día para dedicarnos plenamente a nosotras mismas y escuchar a nuestro cuerpo. Con el calor excesivo, es importante adaptar la rutina de belleza al estado y las necesidades de la piel para sentirnos mejor y cuidarla mejor. 

Debemos recordar que la exposición solar es el factor más importante en el envejecimiento cutáneo y que en verano la radiación solar no solo aumenta, sino que se concentra en un espacio menor y dura más horas. La exposición solar está íntimamente ligada a la aparición de manchas, y no debemos olvidar que el daño solar, que altera irreversiblemente las características de la piel, se acumula y, como solemos decir, la piel tiene memoria.

“Con el exceso de calor, es importante ajustar la rutina de belleza al estado y necesidades de la piel, para ayudarnos a sentirnos mejor y cuidar mejor nuestra piel.” 

¿Cómo cuido mi piel en verano y qué activos me recomiendan?

La prioridad es SPF

Es importante encontrar un protector solar con el que te sientas cómodo y te haga sentir bien. Busca protectores solares con un FPS alto, de al menos 50, aplica una cantidad suficiente y reaplícalo cada dos horas. Elige protectores solares con protección UV-B y UV-A. Para evitar quemaduras solares, daño solar y daño acumulativo, y por otro lado, para prevenir futuras manchas, fotoenvejecimiento y cáncer de piel, recuerda que el agua actúa como un espejo de la radiación e incluso en el agua no debemos olvidar usar protector solar.

"Busque protectores solares con un SPF alto de al menos 50, aplique una cantidad suficiente y vuelva a aplicar cada dos horas".

No olvides los antioxidantes

Algunas personas, cuando piensan en la vitamina C en la piel -uno de los principios activos más efectivos- piensan en varias cosas: por un lado, la luminosidad que deja en la piel, su incompatibilidad con el sol y el hecho de que en ocasiones mancha la piel. 

La primera de estas afirmaciones es completamente cierta, está científicamente comprobada y por eso es considerado uno de los principios activos más útiles y famosos.

¡Las otras dos son leyendas populares! La vitamina C en sí no es incompatible con el sol. 

A menudo se cree que es incompatible con el sol porque, para que sea lo más eficaz posible, la vitamina C debe tener un pH bajo, lo que suele provocar una ligera descamación de la piel. ¿Qué hacer para evitar la fotosensibilidad? Usar protector solar a diario y reaplicarlo según las recomendaciones. 

La vitamina C no solo no mancha la piel, sino que una de sus virtudes es que ayuda a combatir el daño solar y a prevenir y tratar las manchas. Con la exposición solar diaria, la vitamina C ayuda a regular la producción de melanina, por lo que su uso en verano es indispensable, tanto por la mañana como por la noche. 

La vitamina C no solo no mancha la piel, sino que una de sus virtudes es que ayuda a combatir el daño solar y a prevenir y tratar las manchas. La vitamina C ayuda a regular la producción de melanina.

Hidratar siempre

Con el calor y la humedad transpiramos más que en invierno, por eso mucha gente piensa que no es necesario hidratarse. En realidad, es precisamente con el aumento de temperatura que el cuerpo, y especialmente la piel, tiende a deshidratarse. Por eso, con este calor se recomienda beber mucha agua, comer mucha fruta fresca e hidratar la piel.

Para hidratar la piel, lo mejor es usar un sérum con ácido hialurónico. El ácido hialurónico es tu mejor aliado en verano, ya que absorbe 1000 veces su peso en agua y mantiene la piel hidratada. La fórmula de HA Booster es ideal para el verano porque no es nada pegajosa y es súper ligera: tu aliado ideal para el calor del verano. 

Consejo: Piensa en ponerlo en un lugar fresco como tu nevera para obtener los mejores beneficios para tu piel y conseguir un extra de frescura

"La fórmula de HA Booster es ideal en verano porque no es nada pegajosa y es súper ligera".